Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
148 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 74.91g | Carbs: 59.93g.
Breakfast: Чай, Икра Лососевая, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Мандарины, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mar-vas20's Weight History
|