Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
46 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 37.31g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Tilsiter, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Овсяное Молоко 0,5%, Сыр Tilsiter, Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Куриная Грудка, Морковь, Globus Горошек Зелёный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свекла Вареная. Dinner: Шармель Зефир Бело-Розовый, Natura Сыр Tilsiter, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amour plastigue's Weight History
|