Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2140 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 115.32g | Carbs: 219.52g.
Breakfast: Bonfesto Cream Cheese, Приволжский Ряженка 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Олейна Масло Растительное, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Магнит Бородинский Хлеб, Суп из Семги, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Лакомо Сливки 10%. Dinner: Alti Brie, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, АО Тандер Яблоко, Гармония Сметана 20%, Редис, Макароны Отварные, Городецкий Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Ehrmann Десерт Творожный со Вкусом Пломбира, Мандарины, Кофе, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|