Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 108.12g | Carbs: 53.14g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Puck Сливочный Сыр с Чесноком и Травами, Tora Bika Капучино без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Чеснок, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Коричневый Рис, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasrassiia_Rached's Weight History
|