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É uma luta né...já cheguei a 120 agora tô no 122... menstruação bombando.... sentindo o corpo inchado, não vou nem me pesar. tô sem fazer atividades físicas, bateu a preguiça, preciso retomar minha força.
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122.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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2286 kcal
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Fat: 93.24g | Prot: 187.58g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Bauducco Cereale Toast Integral , Café com Açúcar. Lunch: Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijoada, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Alface, Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijoada, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Alface. Snacks/Other: Salgadinho de Festa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural, Salgadinho de Festa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural. more...
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steady weight
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 Comments
Qdo fico nesse período, aí q me animo em dar uma focada boa na alimentação e hidratação, pois depois desse período vejo resultados bons.
12 Feb 21 by member: Pricislaine
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Poxa obrigada pela dica vou fazer diferente na próxima.
17 Feb 21 by member: jucanet
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