Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
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75.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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3492 kcal
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Fat: 176.05g | Prot: 143.47g | Carbs: 315.23g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nature Valley Crunchy Oats & Honey. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Esselunga Soppressata di Calabria, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Snacks/Other: a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, McEnnedy Yogurt Chocolate Muffin Flavour, Danone Hipro. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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