Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 83.47g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Чай, Лосось, Зеленые Оливки, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо Всмятку. Lunch: Грецкие Орехи, Чеснок, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Ананас, Куриное Филе Вареное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Парфэ Декор Посыпка Кондитерская, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Крупа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronishark92's Weight History
|