|
Сегодня с утра наконец-то увидела 79 :))) Значит вес немного сдвинулся, это очень радует .
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 48.86g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Heinz Кетчуп , Лаваш, Помидоры, Зеленый Перец, Своя Лінія Морква по Корейськи , Куриные Сосиски. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Кофе, Миндаль, Фундук, Мёд, Творожная Запеканка ПП. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|