Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 158.21g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Авокадо, Форель Слабосоленая, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Dinner: Нескафе Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Запеканка творожная с клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|