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Ciclo 3 giorno
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68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2021:
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1551 kcal
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Fat: 33.63g | Prot: 132.89g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Banana, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Penny Market Cacao in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Fiocchi di Avena Bio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Gran Mare Tonno al Naturale, Broccolo Romanesco, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Dinner: Tonno Fresco, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana, Patate, Branzino, Seppie, Gamberi, Pesce Spada. Snacks/Other: Sanabios Mele Pinoli e Cannella, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Kiwi, Arance. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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