Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 138.54g | Prot: 96.40g | Carbs: 18.28g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Большая Кружка Сливки 20%, Магнит Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Утиный Жир, Индилайт Филе Бедра Индейки, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сливки 20%, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ашан Голова Форели. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|