|
82-82,5-96__52-52__29
вчера вечером немного поднялась температура, но зато я выспалась, наконец ))
1676
108.29=26%
75.68=41%
139.8=33%
|
52 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 115.29g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Кофе, Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Вареное Яйцо, Ударница Мармеладное Ассорти, Славянка Степ, Куриные котлеты, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жокей Кофе, Молоко 3,2%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Курица Вареная, Ударница Мармеладное Ассорти, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|