Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 54.67g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Takemura Соус Терияки, Ultimate Nutrition Омега 3, METRO Сыр Тертый Пармезан, Haferflocken Овсянка, Вологодское Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Суп из Сайры, Русский Хлеб Грузинский Лаваш. Dinner: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Дикси Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|