Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
64 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 70.27g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Лаваш с творогом, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная каша на воде, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Гренки Домашние, Гороховый Суп, Global Village Имбирь Маринованный. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Ашан Гранат, Авистрон Икра Сазана, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мёд. Snacks/Other: Гренки Домашние, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhametzanova07's Weight History
|