Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 130.22g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Cacao Amaro in Polvere, Skyr Vaniglia, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè Espresso. Lunch: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Caffè Espresso, Radicchio Rosso, Arance, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Cotto e Funghi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Pane di Segale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Lidl Orata Eviscerata. Snacks/Other: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Vaniglia , Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Crownfield Crunchy Muesli, Crownfield Fiocchi D’Avena, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rosario_DF's Weight History
|