Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2192 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 119.44g | Carbs: 236.17g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яблоко, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Corona Extra Пиво, Роллы, Freshclub Гамбургер "Домашний". Snacks/Other: Говядина Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|