|
Т
|
86.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 55.49g | Carbs: 71.53g.
Breakfast: Sporty Печенье Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Смешанные Орехи, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Lunch: Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|