Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 138.91g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры, Огурец, Яйцо, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Lunch: Авокадо, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мясо Мидий, Alpro Soya Unsweetened, Макфа Пшеничная Мука, Цветная Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|