Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 100.49g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Рис Вареный, Рис Вареный, Mixbar Соленый Попкорн, Popitas Соленый Попкорн, Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Хлеб Черный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|