Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 128.23g | Carbs: 24.90g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Петрушка, Укроп, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Индолина Голень Индейки, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Индолина Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Сыр Сулугуни, Окей Голень Индейки без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сыр Сулугуни, Окей Голень Индейки без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|