Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 85.75g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Каждый День Гавайская Смесь . Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП, Фрутилад Фрутилад Абрикосовый с Клюквой и Малиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|