Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
98 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
4204 kcal
|
Fat: 150.00g | Prot: 206.82g | Carbs: 468.06g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Коломенское Хлеб Ароматный, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Хлебодар Хлеб Ароматный, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Polar Форель Стейк Замороженный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Бисквитный Двор Торт Катрин, Виски, Брокколи, Рис Вареный, Polar Форель Стейк Замороженный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|