Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
84 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 138.73g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Bonduelle Оливки без Косточки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Ярмолпрод Кофе с Молоком , Сахар, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морской Окунь, Астория Сэндвич-Соус, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Ярмолпрод Снежок, Домик в деревне Творог 5,5%, BonDelaMar Тресковые Треугольники , Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Морской Окунь. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Рот Фронт Карамель Лимонная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|