Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 92.08g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Горбуша Соленая. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|