Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
606 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 22.33g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Дубки Колбаса , Картофель Отварной, Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Elmika Хлебцы Ржаные, Дубки Колбаса , Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|