Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 129.68g | Carbs: 158.21g.
Lunch: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Лента Хлеб Чиабата, Щи с Курицей. Dinner: Запеченный Картофель, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksey 1983's Weight History
|