Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 88.34g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Красный Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Мясновъ Звездочки Макаронные Изделия. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Красные Помидоры (Консервированные), Хортекс Цветная Капуста, Онега Рулет Куриный . Snacks/Other: Дикси Мандарины, Банан, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Росттофу Тофу. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|