Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 103.61g | Carbs: 186.68g.
Breakfast: Rich Яблочный Сок без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Щавель, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Lunch: Калина Малина Шоколад Молочный 48% с Ягодами Малины, Семушка Миндаль в Сахаре, Good Food Семечки Подсолнечника, Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. Dinner: Seeberger Клюква, Киви, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки, Gracio Сок Персиковый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnVipera's Weight History
|