|
67,250
|
67.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 72.25g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: O Green Сулугуни, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Главпродукт Кабачковая Икра, Гречка Вареная. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Свекла Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Чай, Главпродукт Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Всеслав Батон Подмосковный Новый, O Green Сулугуни, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|