Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 117.67g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 2,5%, Плетенка с Маком, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Prime Kraft Казеин. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина ккк's Weight History
|