Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 166.11g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Сетунь Мясные Чипсы из Говядины, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Дымов Мясные Чипсы Курица, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|