Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 86.02g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники из Обезжиренного Творога со Свеклой, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Сгущенка, Чай, Сырники, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Яблоко, Чай, Глобус Безе, Чай с Лимоном, Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Feb 21 by member: mmm993
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|