|
70.6
|
70.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 60.36g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Сыр Чёрный Принц, Масло Сливочное, Цикорий, Хлебцы Ростовские Рисовые, Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Чай, Картофельное Пюре, Monini Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Говядина, Sen Soy Фунчоза Вареная, Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana ksenya's Weight History
|