Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 163.67g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: J.D.Gross Шоколад 70% с Малиной, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Шпинат. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Trentin Сыр Грана Падано, Лотос Дорадо Паровая, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис. Snacks/Other: Weider Vegan Protein, Кофе, Мандарины, California Gold Nutrition Protein Bar, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoya.design's Weight History
|