|
Zelfde gewicht als zondag, afgelopen dagen steeds zwaarder maar dat komt waarschijnlijk door m'n maandelijkse ongemakje.. heb me netjes aan mn calorieën gehouden dus maak me geen zorgen 😁
|
90.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
932 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 71.65g | Carbs: 73.22g.
Lunch: Allos Farm Vegetables Pepper-Trio, Lima Boekweitwafels met Lijnzaad. Dinner: AH Kaas Belegen 20+, AH Courgette, Gekookt Ei, AH Kippendijfilet, Plus Zilvervliesrijst Bereid. Snacks/Other: Kruidvat Maaltijd Bar Peanut Nougat. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|