|
здравствуйте,подскажите,пожалуйста,вес встал,даже вырос,питаюсь на 1300,может повысить?раз в неделю чит мил.но все равно палку не перегибаю..из актианости-лёгкая зарядка и 10000 шагов.заранее спасибо)
|
50 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 43.66g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Салат из Морской Капусты, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Первый Мясокомбинат Ветчина, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Грабли Щи из Свежей Капусты с Грибами , Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
 Comments
Я на 1100 питаюсь, вполне хватает, не голодная. А вообще стопы бывают, а может лишнего веса уже нет?)
11 Feb 21 by member: Ale4ka99
|
Да может нет,но он как то вырос,хотя ничего не меняла.спасибо вам за ответ)
12 Feb 21 by member: Оксана Шумских
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Шумских's Weight History
|