Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 91.99g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Овсяноблин, Сметана , Банан, Сахар, Чай с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Чечевица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Желток, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|