Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 82.48g | Carbs: 23.54g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Сельская Новь Яйца Куриные, Магнит Сыр Маасдам, Тавр Сосиски Гановерские. Lunch: Ne Moloko Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Морковь, Помидоры, Путассу. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Чай, Лента Шампиньоны Свежие, Магнит Сыр Маасдам. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|