Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 72.69g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Форнакс Булочка с Клубникой, Каравай Хлеб Столовый, Сливочное Масло, Кофе, Сыр Тильзитер. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Чай с Молоком, Каравай Хлеб Столовый, Яичница Болтунья, Помидоры. Dinner: Куриные Гнезда, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Snacks/Other: Халва, Чай с Молоком, Дикси Крекер Классический, Фишка Сухарики с Чесноком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|