Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1471 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 66.04g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: 明治 おいしい低脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ メープルナッツ, こめ油, トップバリュー 青椒牛肉絲, やまみ 木綿とうふ, 玉ねぎ, 人参. Lunch: バナナ, サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, こめ油, トップバリュー 青椒牛肉絲, やまみ 木綿とうふ, 玉ねぎ, 人参. Snacks/Other: 千成商会 アーモンドフィッシュ, みかん, 明治 おいしい低脂肪乳. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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