Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1297 kcal
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Fat: 58.48g | Prot: 48.30g | Carbs: 138.97g.
Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Activia Himbeere, Espresso. Lunch: Flirt Zero Zitrone, Emil Reimann Dresdner Krönchen, Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Mischgemüse, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Petersilie, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen. Dinner: Kräutertee, Frico Gouda Jung, Gekochtes Ei, Zitronensaft, Avocado, Knoblauch, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Hummus Natur. Snacks/Other: Likör, Ingwertee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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