Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 93.43g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Банан, Сыр Российский, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Dinner: Пицца Суши Вок Сырные Уголки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Chikalab Chika Biscuit Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|