|
Сегодня ровно месяц моего продолжения) результат -6,4 кг. Процесс идет. Сейчас надеюсь увидеться в качестве подарка к 8 марта цифру 70 на весах) А конечный результат жду конечно к лету. Пожелаю себе успехов 🤣🤘
|
73.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 48.01g | Carbs: 190.53g.
Breakfast: Манник. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Гречневый Суп. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Котлета по Микеренски с Сыром. Snacks/Other: Ашан Хурма, Epica Йогурт Легкий, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|