Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 31.34g | Prot: 42.60g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Мясо Кролика, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Салат из Морской Капусты, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|