Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 133.70g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Креветкой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Чабан Сулугуни 45%, Равис Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Треугольники Лососевые. Dinner: "Not Bad Whay Protein" Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|