Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 71.81g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Омский Бекон Свинина Классическая, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Шампиньоны в Сметане, Макфа Спагетти Отварные, Омский Бекон Свинина Классическая, Хлебодар Хлеб Урожайный. Snacks/Other: Мандарины, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Халва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|