Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 93.65g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Вкусвилл Исландский Скир С Персиком 1.2%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная. Lunch: Осетинский Суп Лывжа. Dinner: Ашан Помидор, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Prisma Огурец Короткоплодный, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка. Snacks/Other: Вкусвилл Орешки Со Сгущенкой, Пятерочка Банан, ВкусВилл Инжир Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|