Tetap aja
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 87.49g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Apel, Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Dinner: Semur Daging, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Other: Salad Buah. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|