Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
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79.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1090 kcal
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Fat: 63.71g | Prot: 49.09g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Coco Seco, Granatus Granola Mamão Ameixa e Linhaça, Ovo Cozido, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Qualitá Nozes sem Casca, Elma Chips Amendoim sem Pele, Banana Prata. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Ovo Frito, Queijo Provolone, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: São Domingos Biscoito de Polvilho Palito. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mandyoliv's Weight History
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