Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 77.66g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП. Lunch: Куриная Отбивная, Овощное Рагу, Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Брауни ПП, Кофе, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|